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白天很困晚上睡不着,心情很烦躁

时间:2025-08-26 12:05:00 来源:床上总有让你心动的人 多上床吧 [25P] 作者:百科 阅读:589次
健康咨询描述: 白天很困想睡觉,白天但是困晚晚上不困,是上睡怎么回事,是心情植物神经紊乱吗

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高磊高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、烦躁咳嗽、白天支气管炎、困晚哮喘、上睡糖尿病,心情甲亢等疾病的烦躁诊 帮助网友:10461 微信扫一扫,随时问医生 2025-03-31 10:41:26

      白天容易犯困,一到晚上就没有瞌睡。这种情况有可能是睡眠不规律所造成的,也有可能是植物神经功能紊乱所引起的,应该及时调整自己的睡眠,养成定时睡眠的良好习惯,要有规律的作息。睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听舒缓的音乐,对于睡眠都有好处
      

(责任编辑:娱乐)

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